Immersi in una società veloce ed interconnessa, rallentare è un lusso che non ci concediamo facilmente e molto spesso il nostro modo di mangiare risponde a bisogni che non corrispondono alla vera necessità fisica di nutrirsi. Il cibo diventa, allora, risposta ad emozioni, abitudini e automatismi.

Per questo, l’associazione culturale Involo Aps, domenica 11 maggio, dalle 10 alle 12, presso la zona industriale (Campus giovani) di Novoli, offre un’attenta opportunità per chi desidera riconnettersi con il proprio corpo, ritrovare equilibrio e godere del cibo non solo come nutrimento, ma come esperienza piena, viva e consapevole. “Un viaggio tra i sensi, la consapevolezza e il piacere di mangiare davvero”, guidato dalla psicologa Marta Parlangeli e dalla biologa nutrizionista Alessandra Errico, sul tema della consapevolezza alimentare, che si svilupperà attraverso momenti di condivisione e piccoli assaggi, nel quali i partecipanti saranno accompagnati in un percorso sensoriale e introspettivo che li aiuterà a distinguere le diverse forme di fame, sviluppando così un rapporto più sano, consapevole e autentico con il cibo.

Per partecipare è richiesto di portare: un tappetino o un telo, abbigliamento comodo o sportivo, e un piccolo alimento a scelta, come una mandorla, una noce, un tarallino o un pezzo di pane. Tutte le altre informazioni necessarie è possibile leggerle sui canali social dell’associazione.